5月30日晚，“心灵洒满阳光，健康点亮生活”演讲比赛于北区10号教学楼举办，2019级、2020级部分本科生参加活动。

本次演讲比赛围绕“学生心理健康”主题展开，分为主题演讲和即兴演讲两个环节。在主题演讲环节，参赛选手通过多语种演讲、PPT展示阐明了维护心理健康的积极意义，为同学们普及了心理健康知识，传递积极向上的青春正能量，同时展现了较高的演讲水平。在即兴演讲环节，面对不同的心理案例，选手们从容不迫，根据实际提出移情、倾诉、遗忘、激励等多种解决方法，将困境与成长并叙，理性与感性穿插，赢得现场观众阵阵热烈的掌声。

此次比赛使同学们更加明确心理健康的重要性，懂得如何更好地解决心理困惑，熟悉日常解压、抗压的方法，有助于调适自身心理状态，从而提高学习的积极性和主动性，激发对于美好生活的热爱与自我价值的超越。(外国语学院 图文：王志强 审核：赵吉云)