11月8日晚，外国语学院2020级各班于北区10号教学楼开展“健康心理，伴我同行”心理主题班会。

主讲人从新生初入大学的迷茫与适应不良等现象入手，通过组织心理压力小测试互动游戏，充分调动同学们的积极性，随后结合视频资料，从学习、人际交往和生活三个方面提出了大学生进行自我调节的方法。

此次心理班会活动有利于强化学生对心理健康教育的认知，提高自身心理素质和抗压能力。同学们表示在今后的学习生活中，一定会以积极向上的心态应对学习、生活的压力，积极适应新环境，树立正确的人生价值观念。（外国语学院  图文：周沁仪 葛俊辰  审核：赵吉云）